Vivere nei Parchi: esercizi a corpo libero e il mondo delle api
Sabato 23 settembre. Nella prima parte della mattina, condotti da esperti istruttori UISP, svolgeremo esercizi a corpo libero nel bosco, per godere a pieno il contatto con la natura e per sentirci parte integrante dell’ecosistema. Dopo l’attività fisica ci divertiremo a conoscere l’affascinante mondo delle api e le tecniche per la produzione del miele con un appassionato esperto apicoltore della Cooperativa Serapia. Degusteremo diversi tipi di mieli e ci informeremo sulle indicazioni che deve riportare un’etichetta per un miele di qualità. Le attività si inseriscono nel programma di PugliAmica – Vivere nei Parchi della Regione Puglia per la promozione dell’attività motoria nelle aree protette pugliesi. L’iniziativa si ripeterà gratuitamente ogni sabato dei mesi di settembre e ottobre 2017 e per il 2018. Per lo svolgimento dell’attività fisica è necessario vestire comodi, indossare scarpe da ginnastica e portare con se un tappetino per gli esercizi. Ogni mercoledì l’attività è aperta ai disabili.
Info e dettagli
Quota di partecipazione: iniziativa gratuita. Durata: dalle ore 9.00 alle ore 13.00. Raduno: ore 9.00 presso il Centro Visite del Bosco delle Pianelle, accessibile dalla ex S.S. 581 Martina Franca – Massafra, km 14 + 900. Coordinate geografiche: 40° 38.565’N 17° 13.316’E. Note: è necessario vestire comodi ed indossare scarpe da ginnastica. Prenotazione obbligatoria: online o telefonando ai numeri 080 4400950 (Centro Visite dal lun al ven dalle ore 9.00 alle ore 17.00, sab e dom dalle ore 9.00 alle ore 19.00) – 366 5999514 (Pietro).
Bagno di suoni nel bosco: percorso sensoriale dal concerto vibrazionale allo yoga
Sabato 23 settembre. Il pomeriggio prenderà avvio con una passeggiata nel Bosco delle Pianelle per immergersi tra le ombre degli alberi e per farsi cullare dai profumi del muschio e dai colori dei ciclamini. Un percorso sensoriale che culminerà con il Massaggio Sonoro Armonico Vibrazionale, metodo ideato da Angelo Gramaglia, esperto musicoterapeuta. M.S.A.V è un metodo unico nel suo genere, che ripristina l’armonia globale, come in un cammino di autoguarigione dove l’obiettivo finale è la pace interiore. Questo non può che comportare benefici su tutti i fronti, allentando tutte le tensioni, da quelle fisiche a quelle mentali. Tutti gli organi, le ossa e i tessuti, hanno una propria vibrazione e una propria frequenza di risonanza. Il Metodo, adopera solamente strumenti acustici ad alta gamma sonora come le campane, gong, i tamburi e le mani.
Il Laboboratorio Esperienziale comprende anche una fase Yogica con Massimo Capuano, che ci farà rivivere le antiche danze yogiche, asana in movimento, associate alle vibrazioni dei tamburi e alla voce di fondo di Merialma. Sdraiati su un tappeto di foglie saremo guidati da Angelo Gramaglia e dalla voce di Merielma Colucci verso la conclusione con il Laboratorio Partecipativo Meditativo, che consiste in un vero e proprio concerto di sonorità. Tutto ciò permette all’energia di fluire per ricongiungerci ai ritmi naturali e ritrovare l’equilibrio con la forza della natura che ci circonda. L’attività è in collaborazione con YAV Centro Studi Yoga Ayurvedico Grottaglie.
Info e dettagli
Quota di partecipazione: 20 euro. La quota comprende passeggiata nel bosco e laboratorio di musica. Durata: dalle ore 14.30 alle ore 18.30. Raduno: ore 14.30 presso la Foresteria del Bosco delle Pianelle, accessibile dalla S.P. 581 Martina Franca – Massafra, km 14 + 900. Coordinate geografiche: 40°38’53,13”N 17° 13’31,61”E. Note: indossare scarpe da ginnastica e abbigliamento comodo, portare tappetino da yoga, coperta e cuscino. Prenotazione: online o telefonando ai numeri 080 4400950 – 366 5999514 (Pietro).
Giornate Europee del Patrimonio 2017: caccia al tesoro nel bosco
Domenica 24 settembre. Una domenica dedicata al gioco, alla scoperta del bosco e dei suoi abitanti. Nell’ambito delle Giornate Europee del Patrimonio a cui aderisce l’Amministrazione Comunale di Martina Franca, la Cooperativa Serapia organizza una caccia al tesoro nel Bosco delle Pianelle tra querce secolari, ciclamini e sentieri incantati. Attività adatta a famiglie e bambini.
Info e dettagli
Quota di partecipazione: iniziativa gratuita Durata: dalle ore 16.00 alle ore 18.00. Raduno: ore 15.45 presso il Centro Visite del Bosco delle Pianelle, accessibile dalla ex S.S. 581 Martina Franca – Massafra, km 14 + 900. Coordinate geografiche: 40° 38.565’N 17° 13.316’E. Note: indossare scarpe da ginnastica e abbigliamento comodo, e portare acqua. Prenotazione: online o telefonando ai numeri 080 4400950 – 3665999514.
